焼き鮭の新玉ねぎソース(5月22日)

20190522.jpg○竹の子ご飯・・・米、うす揚げ、にんじん、竹の子、干し椎茸

○すまし汁・・・青梗菜、かまぼこ

○焼き鮭の新玉ねぎソース・・・鮭、玉ねぎ、マヨネーズ、パプリカ

○春キャベツのごま和え・・・キャベツ、コーン、すりごま

○りんごゼリー

熱量:379Kcal  蛋白質:18.8g  脂質:8.2g

チキン南蛮(5月20日)

20190520.jpg○ごはん

○チキン南蛮(タルタルソース)・・・鶏肉、タルタルソース

○付け合わせ(レタス・トマト)・・・レタス、プチトマト

○切り干し大根の煮物・・・切り干し大根、うす揚げ、にんじん

○ブロッコリーのおかか和え・・・ブロッコリー、かつお節

○わかめスープ・・・わかめ、玉ねぎ

熱量:532Kcal  蛋白質:15.8g  脂質:10.5g

ナポリタンスパゲティ(5月15日)

20190515.jpg○ナポリタンスパゲティ・・・スパゲティ、ウインナー、玉ねぎ、ミックスベジタブル、ケチャップ、チキンコンソメ

○オムレツ

○ミニアスパラガス

○ごちそうキャベツメンチカツ

○ポテトサラダ・・・ジャガイモ、にんじん、きゅうり

○クロレラ

熱量:357Kcal  蛋白質:8.7g  脂質:14.9g

キャベツとウインナーのカレーソテー(5月13日)

20190513.jpg○ひじきごはん・・・米、にんじん、うす揚げ、ひじき

○キャベツとウインナーのカレーソテー・・・キャベツ、ウインナー、カレー粉、チキンコンソメ

○白身魚フライ

○がんもと野菜の煮物・・・がんも、かぼちゃ、にんじん

○みそ汁・・・玉ねぎ、わかめ

熱量:435Kcal  蛋白質:13.1g  脂質:6.8g

ハヤシライス(5月8日)

20190508.jpg○ハヤシライス・・・ごはん、牛肉、玉ねぎ、にんじん、グリンピース、ハヤシルウ、チキンコンソメ

○きゅうりとツナのサラダ・・・きゅうり、コーン、枝豆、ツナ缶、マヨネーズ

○オレンジ

熱量:548Kcal  蛋白質:15.4g  脂質:11.2g

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