筑前煮(4月23日)

20180423.jpg◯ごはん

◯筑前煮・・・鶏肉・レンコン・こんにゃく・にんじん・ごぼう

◯野菜春巻き

◯小松菜とうす揚げの煮浸し・・・小松菜・うす揚げ

◯タレ付き肉団子

熱量:508Kcal 蛋白質:13.3g 脂質:6.1g

鶏南蛮うどん(4月18日)

20180418.jpg◯鶏南蛮うどん・・・うどん、白ねぎ、鶏肉、みつば

◯ミックスベジタブルソテー・・・ミックスベジタブル、チキンコンソメ

◯海老のフリッター(オーロラソース)・・・海老フリッター、マヨネーズ、ケチャップ

◯竹の子の土佐煮・・・たけのこ、かつお節

◯りんごゼリー

熱量:314Kcal 蛋白質:11.6g 脂質:10.9g

カツとじ(4月16日)

20180416.jpg

◯ごはん

◯カツとじ・・・一口かつ・卵・玉ねぎ・ねぎ

◯いんげんのゴマ和え・・・いんげん・白ごま・すりごま

◯きゅうりとわかめの酢の物・・・きゅうり・わかめ

◯みそ汁・・・玉ねぎ・うす揚げ

熱量:494Kcal、たんぱく質:14.9g、脂質:5.7g

肉うどん(3月7日)

20180307.jpg〇肉うどん・・・うどん、牛肉、ささがきごぼう、ねぎ

〇野菜春巻き

〇切干し大根の煮物・・・切干し大根、うす揚げ、人参

〇含め煮(かぼちゃ)・・・かぼちゃ

〇オレンジ

熱量:396kcal、たんぱく質:12g、脂質:16.8g

ちらし寿司(3月6日)☆オリジナルメニュー

20180306.jpg

〇ちらし寿司・・・米しらす干し・人参・かんぴょう・干し椎茸・錦糸玉子・さやえんどう・でんぶ

〇たらの甘酢あんかけ・・・たら・玉ねぎ・ピーマン

〇ブロッコリー

〇ごぼうサラダ・・・ごぼう・人参・きゅうり・コーン・みそ・マヨネーズ・白ごま

〇すまし汁・・・えのきたけ・みつば・花麩

〇クロレラ

熱量:573kcal、たんぱく質:26g、脂質:6.4g

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