ぶっかけうどん(7月11日)

20180711.JPG○ぶっかけうどん・・・うどん、豚肉、しょうが、玉ねぎ、ねぎ

○煮物3品・・・高野豆腐、さといも、かぼちゃ

○ブロッコリーとツナのサラダ・・・ブロッコリー、コーン、にんじん、ツナ缶、マヨネーズ

○クロレラ

熱量:421kcal      蛋白質:22.6g      脂質:16.5g

カツとじ(7月9日)

2018.07.09.JPG

〇ごはん

〇カツとじ・・・とんかつ、玉ねぎ、たまご、ねぎ

〇いんげんのごま和え・・・いんげん、白ごま、すりごま

〇わらびもち・・・わらびもち、きなこ

〇みそ汁・・・玉ねぎ、うす揚げ、みそ

熱量:527kcal     蛋白質:14.8g    脂質:8.2g

七夕寿司(7月4日)☆オリジナルメニュー

20180704.JPG〇七夕寿司・・・ごはん、しらす干し、にんじん、かんぴょう、干し椎茸

(トッピング)・・・たまご、さやえんどう、でんぶ

〇豚肉のケチャップ焼き・・・豚肉、ケチャップ

(付け合わせ)・・・レタス、プチトマト

〇そうめん汁・・・そうめん、オクラ、かまぼこ

〇フルーツ・・・すいか

熱量:480kcal    蛋白質:21.4g   脂質:8.6g

キーマカレー(7月2日)

20180702.JPG

○ごはん

○キーマカレー・・・鶏ひき肉、玉ねぎ、にんじん、カレールウ

○五目春巻き

○ミニアスパラガス

○切干し大根の煮物・・・切干し大根、うす揚げ、にんじん

熱量:506kcal    蛋白質:12.4g    脂質:7.4g

中華丼(6月27日)

                      20180627.JPG

○ごはん

○中華丼・・・豚肉、人参、白菜、かまぼこ、キャベツ、中華だし

○きゅうりとわかめの酢の物・・・きゅうり、わかめ

○野菜春巻き

熱量:444kcal  蛋白質:14.1g    脂質:10.3g

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