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身体表現コース

6/26(火)の6限目に、1年生対象のコース別HRがありました。

アートスポーツ(身体表現)コースでは、大阪樟蔭女子大学心理学科の先生に

「あがりに克つ」

というテーマで、講座をしていただきました。

技術の向上はもちろんですが、精神的な部分がパフォーマンスに大いに影響します。

大会や発表会で自分の力を最大限に出すために必要なことや、普段から心がけておくとよいことを、心理学の面から教えていただきました。

例えば…

「緊張しないで!」という声かけは有効でしょうか?それとも逆効果でしょうか??

次回は、より具体的にパフォーマンスを向上させる方法を学びます。