公開講座等(関屋キャンパス)

2011年10月1日(土)

本講座は定員未充足のため、不開講となりました。

日時

■全5回講座(各回土曜日開講)
初回:10月1(土)

土曜日 10/1、29、11/12、19、26

■時間
各10:00〜11:30

場所

大阪樟蔭女子大学 関屋キャンパス

概要

自分の体力レベルを知り、様々な軽スポーツにトライする中で、健康維持に必要な運動の強さ、自分が楽しんでできる運動のタイプなどを発見して下さい。また、やりすぎて体を痛めないように、正しい運動の仕方についても学びます。

プログラム

日程  講座内容
10/1(土)   @ 「体力テストにチャレンジ?」 
ドキドキしますが心配しないで下さい。軽いものです。果たしてあなたの体力年齢は?歳相応?
体力テストの後、ストレッチや体のコンディションを整える運動を実習します。
10/29(土)        「コンディショニングのための運動と、軽いフットネス運動(ステップエクササイズ、エアロビクス、筋トレ等)
【バドミントン 1回目】」
11/12(土)   B 「コンディショニングのための運動と、軽いフットネス運動(ステップエクササイズ、エアロビクス、筋トレ等)
【バドミントン 2回目】」
11/19(土) C コンディショニングのための運動と、軽いフットネス運動(ステップエクササイズ、エアロビクス、筋トレ等)
【レクリエーションバレーボール(柔らかいボールで行います。)】
11/26(土) D コンディショニングのための運動と、軽いフットネス運動(ステップエクササイズ、エアロビクス、筋トレ等)
【卓球】
予備日:12/3(土) (上記日程で開講が出来なかった場合は、左記日程を予備日とします。)

※プログラムは都合により変更する場合があります。

講師

佐橋 由美 准教授 (大阪樟蔭女子大学心理学部)
[専門分野:余暇行動学]

小西 智咲子 (大阪樟蔭女子大学非常勤講師)
[専門分野:運動生理学]

詳細

対象 : 一般(運動に支障のない20歳以上の成人、年齢上限なし)
定員 : 20名<最小催行人数15名>
     ※15名未満の場合は不開講とします。不開講の際は、申込締切後にお電話等にてご連絡させて頂きます。
受講料 : 1人3,500円(テキスト・資料代・保険料含) [事前申し込み制]


【受講までの流れ】
@受講申込
本学ホームページまたはFAX、e-mailにてお申込みください。    
住所・氏名(フリガナ)・電話番号・FAX番号・e-mailアドレス(お持ちの方)と参加オープンカレッジ名を明記してください。 
 ※下記フォームからお申し込み頂く場合、キッズルーム利用選択箇所を必ず「いいえ」にチェックをしてください。
  チェックがないとエラーがでてしまいますので、お気をつけください。

締切:9月1日(木) 必着

A受講決定のご案内
申込締切後、講座の受講が決定しましたら、受講案内と振込依頼書をご送付いたします。

B受講料の振込
お手元に資料が届きましたら、受講案内に従って、期日までに振込みを行ってください。
なお、振込依頼書の左側「振込金受取証(本人保存用)」は「仮受講証」を兼ねていますので、
お振込み後は大切に保管の上、講座当日にご持参ください。
※不開講の場合はお電話等にてご連絡致します。

C受講開始
当日は門衛に講座を受講する旨お伝えいただき、入校証を受け取って学内にお入りください。
開講初日はBの仮受講証をご持参ください。受付にて本受講証と交換させていただきます。


主催 : 大阪樟蔭女子大学心理学部

アクセス

申込み・お問合せ

オープンカレッジのお問合せは、下記学術振興課までお願いいたします。

        大阪樟蔭女子大学学術振興課(関屋キャンパス)    
    〒639-0298 香芝市関屋958    
    TEL 0745-71-3168  FAX 0745-71-3141    
    e-mail<s-gakujyutsu@osaka-shoin.ac.jp>    
    URL http://www.osaka-shoin.ac.jp

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