健康栄養学科の鈴木朋子教授が産経新聞（夕刊）「健康と栄養」の連載コーナーで解説されました

健康栄養学科の鈴木朋子教授が、産経新聞（夕刊）「健康と栄養」の連載コーナーで、今回は、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスについて解説されています。

主食（ごはん、パン、麺など）を必要以上に減らすと空腹感から食べ過ぎにつながったりすることもあるので、食事のリズムを整える上でも主食は適量を決めておくことが大切だそうです。

【新聞】
■産経新聞　夕刊
　掲載：6月29日（火）　4面
　内容：テーマ　摂取エネルギーと消費エネルギーのバランス