ゴールデンウィークはいい天気で、お出かけ日和でしたね。リフレッシュできましたか？

今週・来週は視聴覚行事や大阪・関西万博の遠足があり、まだまだ楽しみが続きます。

4月からの学校生活にも少しずつ慣れてきたと思いますが、知らないうちにがんばりすぎている人もいるかもしれません。

新しい環境ではストレスがたまりやすいものです。だからこそ、「がんばりすぎないこと」と「しんどいときはムリをせず休むこと」が大切です。

「休みたいな」と思ったら、自分の心や体のサインに気づいて、がまんしないでくださいね。どうしたらいいか迷ったときは、まわりの大人に相談してみましょう。

Y.S.